w 29

71% zwierzęcych, 29% roślinnych. Czy to masło byłoby wporządku: http://www.frisco.pl/product/5740900400825/LURPAK__Dunskie_Maslo_klasyczne.xhtml? Bardzo mi smakuję, można by nawet stwierdzić bez wahania, że to masło z wyższej półki, więc czy się nada? Jeżeli chciałbym do suplementacji dołożyć gold omegę-3, 2 tabletki przy śniadaniu - czy wpływa [...]

Dzisiaj w końcu po przeszło dwu tygodniowej pauzie zrobiłem trening postanowiłem na początku nie zajechać się i ująłem obciążenia w większości ćwiczeń mimo to i tak brakowało mocy tak więc ta rozłąka nie wyszła mi na dobre teraz krótko o nim był to trening górnych partii z MC narazie rezygnuje gdyż nawet przy wiosłowaniu sztangą czułem jeszcze [...]

Jak ty godzisz urlop z cyklem? Na silownie poginasz co 2 dzien jak bozia przykazala? Anyway - prosta rada, przestan pic, zacznij jarac Edit: chcesz powiedziec ze przerwales cykl na okres urlopu i co?! Chesz go pozniej ciagnac dalej? Wez moze najelpiej daj sobie z tym w ogole spokoj. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-05-29 11:56:29

coś do dupy chyba z dieta czy nie wiem ;/ z każdym treningiem jestem co raz słabszy :/ W pasie idzie ciagle w doł aż chyba wystarczy . Chyba sie jutro zważę bo odnosze wrażenie , że strasznie schudłem Morał nr2 musze więcej jeść Dzieki dziewczyny za wsparcie

Animal - a co jak chłopak w depresje popadnie? Hellsing - Zmieniony przez - ruger w dniu 2008-09-19 20:42:14

aha, to jeżeli masz tak jak mój zegarek, że z nadgarstka pokazuje wyższe tętno to ja nie mam więcej pytań :-D nie mogę wyjść z podziwu, że tak się da - masz talent :-)) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-06-29 21:48:32

28.03.11 czas trwania; 60min Martwy Ciąg 45kgx15 61kgx15 77kgx15 - zmachałem się Wykroki wyskoczne 3x12 - problemy z lapaniem równowagi, poza tym ok Podciąganie na drążku 3x15 - ufff Wyciskanie sztangielek na ławce poziomej 16kgx15 19kgx15 22kgx15 - końcówka ciężko, ale dałem rade High pull 34kgx15 42kgx15 48kgx15 - ogień Wyciskanie [...]

21.10.11 15 min biegu ze zmianami tempa Zmieniony przez - szaunima w dniu 2011-10-21 18:13:29

Ja postanowiłem brać udział w typerze PLS-u bo myślałem, że będzie słaba frekwencja. A tym czasem w L1 mam mniejszą W następnym sezonie skupie się tylko na prowadzeniu typera PLS-u Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-04-04 23:29:48

http://www.sfd.pl/***_SPAM_-_naOMOwani_lecimy_roochac_do_PATTAI_%3AD_SPAM_***-t498523-s271.html mocny jak już jesteś to powiedz co o tym myślisz dla mnie ten cykl miałby być albo ktoś kompetentny się wypowie jeśli w tym syfie w ogóle ktoś taki przesiaduje szczur chyba nikt Cięnie przewita ale siema ogoniasty Zmieniony przez - Saddath w dniu [...]

Zatem - rzeczywiście na stronie 209 sa Twoje filmiki Kasiu po pierwsze to bardzo fajnie sklejone filmiki. Teraz konkrety, po krótce: Ciężko gratulować maksów, skoro stoja obok techniki, myślę o SQ i MC. przysiady - kolanka (wiem, że wiesz, ale przy takich ciężarach mogą już bardzo ucierpieć na tym), musisz podczas siadania mocno pupę wypisanć w [...]

Agatko... to sa wlasnie napady kompulcywne. Ja przez to przeszlam. Potrafilam caly dzien planowac, co kupie do zjedzenia, kupowalam wszysctko, co przyszlo mi do glowy, a potem zarlam w ukryciu... Bylam pelna, a dalej zarlam. Potem juz wlasciwie nie patrzylam na to, co jem, byle co, byleby sie tylko dalo przelknac Mdlilo mnie, zoladek bolal, a [...]

ok czyli 3 dni wystarcza to dzieki, pozdro a jeszcze pytanko cwiczenia na partie po kolei czy mieszac? Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2011-10-10 17:08:29

nie wiem czy jest sens pracować tyle na podobnych parametrach ćwiczeń- raczej lepiej byłoby stworzyć bardziej wszechstronny trening- to jest całość na plecy czy masz na mysli tylko najszerszy? Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2012-09-29 19:48:57

Czesiek, jak Ty to robisz, jakiś if czy co %-) Ja na jutro takie rzeczy sobie przygotowałem, że nie mogę się doczekać, zwłaszcza przerwy w pracy, o 9 pomyślcie o mnie, bo będę najszczęśliwszym koksem świata \-) Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-08-28 22:58:29

popuri mówisz ze to genetycznie, a jak to jest ze grubi zawsze mają wielkie łydy, wszyscy grubi mają świetną genetycznie łydkę? nie ma WSZYSCY, każdy jest inny, wszystko zależy od długości przyczepu, biopsji mięśnia ( proporcji włókien mięśniowych ) może być osoba gruba i mieć chude łydki i odwrotnie. Mnie chodzi o to, że stymulowanie małych [...]

Kreatyna+Kofeina - Wyniki badan http://www.sfd.pl/temat198394/ Magnez - Wyniki Badan http://www.sfd.pl/temat198396/ Tribulus - Wyniki Badan http://www.sfd.pl/temat198442/ Wapno - Wyniki Badan http://www.sfd.pl/temat198534/ Zmieniony przez - bimbam w dniu 2005-04-29 15:13:35 Zmieniony przez - bimbam w dniu 2005-04-29 22:06:52 A tu cala masa innych [...]

czyli z chemicznego punktu widzenia czym jest asparaginian cynku/magnezu? posiłek powinien obfitować w białko. Wtedy będą bodaj największe szanse na chelatację magnezu w przewodzie pokarmowym i jego zadowalające wchłanianie - czy w wyniku tej "chelatacji" - powstaja w przewodzie pokarmowym chelatyu?> Zmieniony przez - faftaq w dniu [...]

Może i niewiele da , ale taka ciekawostka, poza tym chciałbym zamknąć usta tym którzy mnie przypisują którejś ze stron. Wyniki są dość porównywalne jednak porównując te dwa produkty VITAMIN MULTIPLE SPORT prowadzi nad TOP 10 for man (chelated) w stosunku 1,2 do 1 Jeśli chodzi o udział Olimpa w sprzedaży preparatów multiwitaminowych ogólnie to jest [...]

"Delbet"33,3g za ok 30-50zł podobno czysty nie uwodniony MgCl2. W 1g MgCl2 6H2O jest 120mg chlorku magnezu.Sklep zodczynnikami chemicznymi za 250g MgCl2 6H2O ok 20 zł A tu francuski odpowiednik Chlorure de magnésium.Tak wyglada opakowanie http://www.onnouscachetout.com/le-chlorure-de-magnesium. U mnie w miescie nie uzyczysz tego [...]